- 利用者の口コミや感想が気になる
- そもそもクラウドジムってどんなサービスなの？
次々にあたらしく登場するダイエット法。
しかし実際に試してみても「イマイチ効果を感じられず、挫折してしまった…」なんて経験はありませんか？
そのような経験がある方におすすめなのが、オンラインフィットネスの「CLOUD GYM（クラウドジム）」。
クラウドジムは「遺伝子検査にもとづいたトレーニング指導」という独自のサービスを提供しています。
ザックリいうと、遺伝子検査をすることで自分の体質がわかり、その体質に合ったトレーニングや食事方法を教えてくれるんですね。
これまでいろんなダイエット方法を試してみて効果が出なかったのは、その方法が自分の体質に合っていなかったことが原因かもしれません。
その点今回ご紹介するクラウドジムは、体質を調べたうえで、あなたに適したダイエット方法を教えてくれるのです。
とはいえ「すごそうだけど、本当にダイエットできるの？」と疑問に感じる方もいますよね。
そこで本記事では、クラウドジムの口コミ・評判を集めたので、ぜひ参考にしてください。
ちなみに、わたしは長年下半身太りに悩んでいたので、実際にクラウドジムの体験レッスンを受けてみました。
そのときの感想もお伝えしますね！
そのほか、クラウドジムの特徴や他社との比較など、すべてを網羅した内容となっているでぜひ最後までお読みください。
クラウドジムの特徴とは？リバウンドしたくない人向けのオンラインパーソナルジム
| サービス名 | CLOUD GYM(クラウドジムクラウドジム) |
| 料金（税込） | 39,000円(税込)〜 ※キャンペーン期間によって、料金が変動する可能性があります。 |
| レッスンの種類 | 筋トレ・エクササイズ |
| レッスン形式 | ライブレッスン・ビデオレッスン |
| サービス内容 | 1.オーダーメイドプログラム作成 2.食事指導 3.運動指導 4.経過チェック＆調整 5.質問・相談し放題 |
| レッスン時間 | 7時〜24時 |
| 曜日 | 月曜日〜日曜日 |
| 運営会社 | 株式会社Builds |
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クラウドジムは、日本初の遺伝子検査に基づいたオンラインパーソナルジムです。
2020年にサービスが開始したばかりですが、ユーザーによる口コミ評価は上々。
お客様満足度はなんと96.9%です。
そんなクラウドジムの特徴は以下の5つ。
- 遺伝子検査をもとに効率良いトレーニングが可能
- じぶんの体質に合った食事管理と運動指導が受けられる
- マンツーマントレーニングで挫折しやすい人も継続しやすい
- 自身の運動の目的に沿ったプランが選択できる
- 元RIZAPトレーナーなどの一流専門家からの指導
順番にくわしく説明していきます。
【特徴①】遺伝子検査をもとに効率良いトレーニングが可能
一般的なジムでは体のゆがみや目的に合わせてダイエットをするので、「体質に合わず効果が出なかった」という声がよくあります。
しかし、クラウドジムでは遺伝子を検査して何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと、筋肉繊維のタイプを判定するゲノム式メソッドを取り入れています。
その遺伝子の分析結果をもとにトレーナーが食事とトレーニングメニューを作成します。
そのため、体質にもっとも適したダイエットプログラムで、効率よくスピーディーなダイエットをすることができます。
代謝がよかったりむくみやすかったり、体質は人それぞれ違うためダイエットにも相性があるんですね。
【特徴②】じぶんの体質に合った食事管理が受けられる
遺伝子検査によって、エネルギー代謝タイプを【りんご型体型・洋なし型地形・バナナ型体型】の3つに判別。
体質に合った食事メニューに加えて、適切な食事方法もアドバイスしてくれます。
さらに、毎日の食事や運動を記録してトレーナーに報告するため、正しい食事をとる環境が整うのです。
しかし、厳しすぎる食事制限はありません。
「友達との飲み会に行きたい」「旅行では好きなものを食べたい」などの相談に応じて、運動メニューや前後の食事で調整してくれます。
また、遺伝子検査で分かったエネルギー代謝タイプは、クラウドジムのプログラム終了後でも役に立ちます。
あんまり厳しい食事制限には抵抗がある人もいると思いますが、クラウドジムなら安心ですね。
【特徴③】マンツーマントレーニングで挫折しやすい人も継続しやすい
ダイエットを1人で続けるのは簡単ではありません。
2020年に森下仁丹株式会社が全国の20～40代の女性600名を対象に「女性の健康意識とダイエットの実態」についてのアンケート調査を実施しました。
その結果、ダイエット経験者のうち87.3％もの女性がダイエットに挫折したと答えています。
クラウドジムは、専属トレーナーがマンツーマンでダイエットを徹底的にサポート。
そのため、ユーザーのプログラムの完走率は98.4%と、ほとんどの人が挫折せず続けられています。
1人でやっていると「今日は疲れたから休んじゃおう」とか誘惑に負けちゃいますよね。
また、すべてオンライン上でできるため、移動や準備の手間などが不要なのも継続しやすいポイントです。
パーソナルトレーニング以外の時間にも、アプリ内にあるトレーニング動画や復習動画で自主トレーニングもできます。
【特徴④】自身の運動の目的に沿ったプランが選択できる
クラウドジムには3つのプランが用意されています。
食事管理なしで、遺伝子検査に基づく指導とトレーニングメニューの作成だけ行う基本プラン。
基本プランの内容に、チャットでの毎日の食事指導と定期カウンセリングも加わった短期集中プラン。
どちらも3ヶ月で全12回のレッスンです。
夏や旅行までに急いで痩せたい人にぴったりな、短期集中コミットプランもあります。
短期集中プランと内容は同じですが、レッスン数が3ヶ月で24回。
運動で健康的な体を取り入れたい人から本格的なダイエットしたい人まで、目的に合ったプランを選べます。
ダイエットだけではなく、健康維持や筋肉量アップなどさまざまな目的に対応していますよ。
【特徴⑤】元RIZAPトレーナーなどの一流専門家からの指導
クラウドジムは、マンツーマントレーニングで有名な「RIZAP」で働いていた経験を持つトレーナーが、多数在籍しています。
その他にも、健康美を競う「ベストボディジャパン」の優勝者など、一流の専門家揃いです。
年間1,000セッション以上担当しているトレーナーも多く、実績にも申し分ありません。
毎月社内での勉強会や技術講習会を実施していることもあり、トレーナーはダイエットや体づくりに関する知識も豊富です。
専門家の知識や経験に基づく指導で、確実に成果をあげられます。
トレーナーはまさに健康美で、見ているだけで刺激を受けます！
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実際の成果は？
クラウドジムの公式サイトには、利用者の体験談と成果が「お客様の声」として紹介されています。
少し長いインタビューだったので簡単にまとめてみました。
【実際の成果①】ダイエットの仕方がわかるようになった
自分のやっている方法が合っているか分からず、なかなか結果も出ないため、ダイエットが続かなかったSさん。
クラウドジムを利用して体重が52.3kgから50.8kgに。体脂肪が22.5% から19.8%にダウンしました。
色々なダイエット方法がある中で、トレーナーのことを信頼してついていけばよかったから、安心して取り組めたそうです。
トレーニングについてはセッション中に、食事についてもLINEでいつでも質問できたので、ダイエットに関する疑問はすぐに解消。
クラウドジムは、アプリやLINEを使って手軽に食事と運動の管理ができるので、CAとして忙しく働くSさんも無理なく習慣化できました。
クラウドジムでダイエットを始めてから栄養面を気にするようになり、食生活アドバイザーの資格も取ったそうです。
【実際の成果②】自分に合ったトレーニングで効果を実感
30歳になる前に、着たい服を着たいと思っていたことからクラウドジムに入会したMさん。
体重が64kgから59kg、体脂肪が32.5から29.8%へと下がりました。
クラウドジムに入会する前には、24時間365日営業のジムを利用していたものの、めんどくさくなって通わなくなってしまったそうです。
痩身エステをやっても成果は出ず、ダイエットが続く環境をつくるためにクラウドジムへの入会を決めました。
反り腰によってトレーニング中に痛みを感じることがありましたが、そんなときはトレーナーがすぐに他の方法を提案。
腰に痛みを感じず、目的の部位にしっかり効果を実感できたそうです。
また、トレーニング中に諦めそうになると、「今辞めたら最初から！」とあえて厳しくしてくれることも。
トレーナーのレベルが高いから、その人に合ったトレーニングと接し方をできるんですね。
家ですぐにトレーニングでき、ジムに行くための準備がいらないことも良かったそうです。
【実際の成果③】停滞期をトレーナーのおかげで乗り越えられた
鈴木さんは、体重が71.4kgから66.5kgに、体脂肪は41.3%から37.5%に大幅ダウンしました。
新型感染症の流行によって在宅時間が増えたことをきっかけに、オンライントレーニングをスタート。
これまでは、ダイエットの停滞期に陥ると不安になってやる気が落ちてしまっていました。
炭水化物を取らない食事制限や16時間断食、スムージーへの置き換えなどあらゆるダイエットにも挑戦してきましたが、ストレスや体調の悪化から断念してばかりだったそう。
今回も2週間ほど停滞していた時期がありましたが、トレーナーが励ましたり不安を解消してくれたりしたおかげで、乗り越えられました。
ジムではなく自宅でのトレーニングなので、運動するときにマスクしなくていいのも嬉しかったとのことです。
ダイエットの大敵である停滞期、トレーナーがいれば心強いですね！
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クラウドジムの良い口コミ・評判
公式サイトの口コミはとてもいいけれど、リアルな評価が気になってSNSでもリサーチしてみました。
【良い口コミ・評判①】目標を達成できた
クラウドジムでダイエットを始めて、成果を出したという投稿が複数ありました。
みなさん、文面から成果が出て嬉しい気持ちと充実した様子が伝わってきます。
本当に結果にコミットしているんですね！
【良い口コミ・評判②】丁寧な説明でトレーニングがわかりやすい
オンラインのパーソナルトレーニングでは、わかりやすさが1番心配なところです。
しかし、クラウドジムはオンラインに特化したトレーニングジムなので、オンラインに最適な指導をしてくれます。
トレーナーの説明はとてもわかりやすく、ときには解剖学のイラストまで使用してくれたとのことです。
トレーナーの知識の多さと指導力の高さがうかがえますね！
【良い口コミ・評判③】専用アプリの食事管理が使いやすい
クラウドジムの専用アプリは使いやすいと高評価です。
アプリでは、食事や運動の記録、トレーニング動画の視聴、さらにその人に合った情報まで提供してくれます。
アプリならスマートフォンで手軽に利用できるので、隙間時間を活用できますね！
【良い口コミ・評判④】ダイエットの課題や対策が明確になる
「どんなダイエットをしたらいいか分からない」という人は多いと思いますが、クラウドジムならそんなお悩みを解消できます。
遺伝子検査によって体質を調べるので、ダイエットの課題やどんな対策をするべきかが明確です。
トレーナーの提案の根拠がはっきりしているから、信頼して任せられますね。
【良い口コミ・評判⑤】トレーナーが管理してくれるからダイエットが続けられる
公式サイトに掲載された利用者の感想でも多くあがっていましたが、やはりトレーナーの存在が大きいようです。
1人では挫折しがちなダイエットも、トレーナーが管理してくれるおかげで頑張れます。
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クラウドジムの良くない口コミ・評判
SNSを見たところ、特に良くない口コミはありませんでした。今後、新しい口コミが見つかり次第追記していきます。
比較的新しいサービスなので、まだ口コミがそこまで多くないことも理由かと思います。
SNSの口コミでもクラウドジム利用者はとても満足しているようなので、公式サイトに記載されているお客様の満足度も信憑性がありますね。
クラウドジムの料金プラン・支払い方法｜無料体験について
クラウドジムを利用すればきっとダイエットに成功するけれど、肝心なのは料金です。
プランごとの料金と支払方法、無料体験についてもチェックしましょう。
【料金】4種類の料金プラン
クラウドジムの料金プランは以下の通りです。
| プラン | サービス内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ゴールド会員 | ・パーソナルトレーニング（4回/月） ・遺伝子検査 ・専用アプリ | ・2ヶ月契約：78,000円（39,000円/月） ・4ヶ月契約：140,400円（35,100円/月） ・6ヶ月契約：187,200円（31,200円/月） ・12ヶ月契約：327,600円（27,300円/月） |
| プラチナ会員 | ・パーソナルトレーニング（4回/月） ・食事指導 ・遺伝子検査 ・専用アプリ | ・2ヶ月契約：104,800円（52,400円/月） ・4ヶ月契約：188,640円（47,160円/月） ・6ヶ月契約：251,520円（41,920円/月） ・12ヶ月契約：440,160円（36,680円/月） |
| ブラック会員 | ・パーソナルトレーニング（8回/月） ・食事指導 ・遺伝子検査 ・専用アプリ | ・2ヶ月契約：137,800円（68,900円/月） ・4ヶ月契約：248,040円（62,010円/月） ・6ヶ月契約：330,720円（55,120円/月） ・12ヶ月契約：578,760円（48,230円/月） |
| 食事指導プラン | ・食事指導 ・遺伝子検査 ・専用アプリ | ・2ヶ月契約：59,600円（29,800円/月） ・4ヶ月契約：107,280円（26,820円/月） ・6ヶ月契約：143,040円（23,840円/月） ・追加カウンセリング：8,640円 |
「食事指導プラン」は名前のとおり、遺伝子検査にもとづいた食事指導が中心のプランです。そのため、パーソナルトレーニングはサービスに含まれません。しかしその分、どのプランよりも料金は低く抑えられています。
「ゴールド会員」「プラチナ会員」「ブラック会員」の違いは、パーソナルトレーニングの回数と食事指導の有無です。
- 「ゴールド会員」は、パーソナルトレーニング（4回/月）・食事指導なし
- 「プラチナ会員」は、パーソナルトレーニング（4回/月）・食事指導あり
- 「ブラック会員」は、パーソナルトレーニング（8回/月）・食事指導あり
もちろん、すべてのプランで遺伝子検査をおこなうことができます。
【支払い方法】クレジットカード・銀行振り込み
料金の支払方法は、「クレジットカード決済」と「口座振替」の2つから選べます。
対応しているクレジットカードは、VISAとMasterのみ。
最大24回までの分割払いも可能です。しかし分割手数料や引き落とし日は、カード会社によって異なるためご注意くださいね。
なお銀行振替の場合は、金融機関の指定が可能です。
金融機関によって、キャッシュカードの暗証番号や生年月日などの本人確認を求められるので、事前に確認しておきましょう。
利用料金の引き落とし日は毎月28日です。(土日祝日を除く)
【割引】おトクな割引制度が豊富
クラウドジムでは、新規入会の方を対象としたおトクな割引制度が4つあります。
- 今すぐ割
- 学生応援割
- 乗り換え割
- ともだち割
無料カウンセリング終了後、当日中に入会すると適用される「今すぐ割」。
入会する際に学生証を提示すれば「学生割」が、他社のパーソナルジムを利用していたことが証明できるものを提示すれば「乗り換え割」が利用できます。
なお「乗り換え割」は、他社パーソナルジムを解約してから6ヶ月以内または利用中の人が対象です。
どのプランを申し込んでも、総額10%割引されます。
「ともだち割」は、紹介された側が総額10%の割引、紹介した側はAmazonギフト券1万円分またはクラウドジムで使える割引券2万円分をもらえます。
無料体験レッスンあり｜キャンペーン中は入会金無料
入会前に、体験レッスンを1回に限り無料で受けることができます。
体験レッスンは以下の内容であり、おおよそ1時間程度です。
- トレーナーによるカウンセリング
- 実際にトレーナーとオンラインパーソナルトレーニング
- 今後のアドバイス
ちなみに、通常は入会金が33,000円かかるのですが、キャンペーン期間中は、体験後に即日入会することで入会金無料となります。
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クラウドジムの無料体験レッスンを実際に体験してみた感想
利用者による口コミ評価が高いクラウドジム。
トレーナーさんがとても親切だったことと、論理的なコーチングが印象的でした。
そんなカウンセリングと体験トレーニングの感想をくわしく紹介します。
感想①：トレーナーが話しやすくていい人
私の体験レッスンとカウンセリングを担当してくれたトレーナーは、男性でした。
今まで女性トレーナーのジムやヨガしか経験したことがなかったため、正直なところ少し抵抗が‥。
しかし、いざカウンセリングが始まると気さくで明るいトレーナーにつられてリラックスして話ができました。
親身に話を聞いてくれつつ合間に世間話を入れてくれて、友達と楽しくおしゃべりしているような雰囲気のカウンセリングです。
感想②：トレーニングの説明が論理的で納得
友達感覚でしゃべれるトレーナーですが、さすがプロ。
下半身が太りやすく痩せづらいことに悩んでいると話すと、筋肉のイラストを持ち出して説明してくれました。
筋肉の種類や効果的な筋トレの頻度、運動の仕方などを論理的に教えてくれて、トレーナーの話にも納得。
根拠も示してくれたので、信頼できるなと感じました。
感想③：正しい筋トレのやり方が分かった
体験レッスンでは「スクワットをやりましょう！」と言われましたが、私は苦手で避けていたトレーニングでした。
膝を前に出してはいけない、というのは知っていたのですが、それを意識するとうまくできなかったからです。
しかし、トレーナーが教えてくれた通りにやると、いつもより違和感なく、きれいなフォームでスクワットができました。
お尻に負荷が掛かっており、今まで自己流でやっていたフォームは間違っていたんだと改めて認識。
トレーナーに教えてもらうだけでこれほど変わるんだ、と驚きました。
感想④：筋トレが効きすぎて筋肉痛
体験レッスンの翌日は、太ももとお尻あたりに筋肉痛が。
体験レッスンでは下半身に効く筋トレを2種類、どちらも10回ほどやっただけです。
普段、15分ほどの筋トレを週に3回＋ときどきウォーキングもしていたので、たった10回くらいで筋肉痛になるとは思わずショックでした。
ともあれ、筋力が足りていないと指摘されたパーツに対する筋トレが、しっかり効いている証拠。
筋肉痛が嬉しくもありました。
感想⑤：トレーナーのおかげで自信が持てた
トレーナーはとっても褒め上手。
トレーニングをやりながら「うまくできているかな？」と少し不安に感じるときもありました。
けれど、間違いは優しく直してくれるし、うまくできたら褒めちぎってくれるトレーナー。
お世辞だろうと思いつつも嬉しくなってがんばれました！笑
トレーニングの頻度や食事について相談するときも、決して否定するようなことも言いません。
「これなら私もトレーニングを続けられそう！」と自信を持たせてくれます。
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クラウドジムがおすすめな人・おすすめしない人
クラウドジムがおすすめな人、おすすめしない人の特徴をまとめてみました。
おすすめな人
クラウドジムがおすすめな人、おすすめしない人の特徴をまとめてみました。
- 自分の体質を知りたい人
- 食生活を改善したい人
- 確実に成果を出したい人
- ダイエットに挫折した経験がある人
自分の体質を知りたい人は、遺伝子検査を実施するクラウドジムが最適です。
遺伝子検査に基づく体質がわかれば、クラウドジムでのトレーニング終了後もずっと役立ちます。
自分の体質に合った食事メニューを提案してもらえるので、食生活を改善したい人にもぴったり。
確実にダイエットの成果を出したい人にもおすすめできます。
また、これまでダイエットに挫折してきた人も、クラウドジムならきっと最後まで続けられるでしょう。
「絶対に痩せたい！」そんな人におすすめですよ。
おすすめしない人
反対に、以下のような人にはクラウドジムをおすすめできません。
- 運動だけしたい人
- リフレッシュのために運動したい人
- マメに連絡するのが苦手な人
クラウドジムは、「憧れの美しいカラダ」に導くことを約束している通り、ダイエット向きのパーソナルトレーニングです。
単純にフィットネスを楽しみたい人は、筋トレやダンスエクササイズなどのメニューが豊富なリーンボディの方が合っているでしょう。
トレーナーと直接連絡をとる機会が多いので、マメに連絡するのが苦手な人にも合わなそうです。
【比較】クラウドジムと他社のオンライントレーニングとの違いは？
クラウドジムと他社のオンラインパーソナルトレーニングの料金プランやレッスン形式を一覧で比較します。
オンラインパーソナルトレーニング比較表
| レッスン形式 | 料金（税込） | 無料体験の内容 | 特徴 | |
|---|---|---|---|---|
| CLOUD GYM (クラウドジム) | ・ビデオ ・ライブ | 月額39,000円～ ※3ヶ月の基本プランひと月あたりの料金 | ・カウンセリング ・トレーニング | ・遺伝子検査によるメニューの作成 ・専用アプリあり ・マンツーマン |
| ZENNA（ゼンナ） | ・ライブ | 月額6600円～ | カウンセリング＋トレーニング（60分） | ・女性トレーナーが多い ・マンツーマン |
| LiveFit (ライブフィット) | ・ビデオ | 26,820円 ※3ヶ月プラン80,460円のひと月あたりの料金 | ・カウンセリング ・柔軟性テスト ・トレーニング | ・医療系国家資格を持つトレーナーが監修 ・マンツーマン |
| Plez（プレズ） | ・ビデオ ・ライブ | 26,840円 ※4ヶ月のボディメイクプランひと月あたりの料金 | ・カウンセリング | ・LINEでの指導 ・食事指導ではNG食材なし ・マンツーマン |
| Boot home (ブートホーム) | ・ライブ | 11,000円 ※6ヵ月更新プラン66,000円のひと月あたりの料金 | ・カウンセリング | ・運動と食事、睡眠をサポート ・マンツーマン |
| WITH Fitness (ウィズフィットネス) | ・ビデオ ・ライブ | 9,800円 ※6ヶ月更新プラン58,800円のひと月あたりの料金 | ・カウンセリング ・トレーニング | ・丁寧な食事指導 ・専用アプリあり ・マンツーマン |
クラウドジムは他のオンラインジムと比較すると月額料金が高いです。しかし、遺伝子検査の結果に基づいた用いた食事やトレーニングの指導を受けることができます。
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クラウドジム無料体験レッスンの受講方法
クラウドジムで無料体験レッスンを受講する流れを、写真とともに説明します。
クラウドジムの公式サイトのトップページにある「無料体験&カウンセリングはこちら」をクリックします。
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無料カウンセリング予約フォームに希望の内容、名前、メールアドレス、電話番号を入力します。
トレーニング込みの「無料体験/カウンセリング」と「無料カウンセリングのみ」から好きな方を選べます。
すべて入力したら「日程予約のLINEを登録する」をクリック。
すぐに画面が切り替わり、QRコードが表示されるためLINEアプリで読み取ります。
LINEの認証画面で「許可する」ボタンを押します。
次の画面で「追加」ボタンを押します。
クラウドジムから自動メッセージが届くので、記載されたURLをクリックし、予約フォームから希望の体験日時を選択。
再び体験の希望内容や名前、メールアドレス、悩み・質問などを入力したら予約完了です。
すぐにLINEで、予約内容の確認やZoomのURLが送られてきますよ。
クラウドジムのレッスン方法
予約時間になったら、事前にLINEで届いたZoomのURLに入室します。
まずはカウンセリングです。トレーナーに現在の悩みや理想の姿などを相談します。
カウンセリングにかかる時間は10分〜20分ほどです。
次は実際にオンラインパーソナルトレーニングを体験します。
体験時間は約20分〜30分。
＊カウンセリングでの話も踏まえてトレーニングしてくれます。
体験レッスン後は、各プランの特徴や料金、クラウドジムについての説明を聞いたり、質問に答えてくれたりします。
時間は10分〜20分ほどです。
＊体験レッスン＋カウンセリングの所要時間は1時間前後見ておくといいと思います。
クラウドジムの退会方法
クラウドジムの体験レッスンとカウンセリングは、LINEで友達に追加はするけれど入会しているわけではありません。
とくに退会の手続きはありませんが、LINEでの連絡が不要な際は友達から削除するといいでしょう。
クラウドジムのQ＆A
実際の体験をもとに、クラウドジムについてよくある質問に答えていきたいと思います。
- 器具や広いスペースがなくてもトレーニングできるの？
-
トレーニングをするためのスペースは、少なくとも半径1メートルは確保することをクラウドジムは推奨しています。
しかし、実際にはもう少し広いスペースが必要だと感じました。
Zoomを使うタブレットなどの端末を置く場所とトレーニングする場所が近いと、トレーニングの際にトレーナーがフォームを確認できません。
カメラで全身が写せるくらいの場所に端末を置けるように、5〜6畳分のスペースを確保するのが理想です。
けれど、広いスペースが用意できなくても、その人の環境に合わせたプランをトレーナーが考案してくれるので、とりあえず体験してみるといいと思います。
器具を使いたい人は、トレーナーに相談してみてください。
- 毎日トレーニング時間が確保できるか心配
-
トレーナーは、利用者のライフスタイルや都合をヒアリングして、トレーニングメニューを作成してくれます。
自分に合ったスケジュールを組んでもらえるので、忙しい人でも心配いりません。
用事があるときにはトレーナーに相談すれば、プランを調整してもらえます。
- 紹介されたトレーナーと合うか不安
-
クラウドジムの入会後、カウンセリングで希望のトレーナー像などを聞いてくれます。
そして、希望をもとに最適なトレーナーを紹介してくれるので、苦手なタイプのトレーナーが担当になる可能性はとても低いです。
しかし、レッスンをしているうちに、トレーナーと合わないと感じることもあるかもしれません。
そんなときは、運営スタッフに相談すればトレーナーを変更してもらうことも可能できるそうです。
- いつもダイエットが続かないのですが、続けられるか不安
-
クラウドジムでは、専属トレーナーと事務局のスタッフがダイエットをサポートしてくれます。
ダイエットをしていると疑問や不安が生まれますが、トレーナーにチャットで気軽に質問できるので安心です。
また、トレーナーに日々食事の報告をするので、「人に見られているから気をつけなくちゃ」といい意味で緊張感を持てると思います。
トレーナー達の手厚いサポートの効果で、利用者の完走率が98.4%。
ほとんどの人が挫折せずに目標を達成しているので、今までダイエットが続かなかった人にこそおすすめです。
- 実際にどんなアプリでトレーナーとコミュニケーションを取るの？
-
専属トレーナーによるセッションは、ミーティングアプリのZoomで行います。
日々の食事指導や運動の記録などはすべてアプリ上で管理するので、隙間時間で利用できます。
トレーナーとの日々のやりとりも、アプリ内のトーク機能を利用するため気軽です。
さらに疑問がある場合は、以下のクラウドジムの公式サイトをご覧ください。
【まとめ】クラウドジムは本気で痩せたいひとにおすすめのオンラインフィットネス！
最後にもう一度、本記事の内容をまとめてご紹介します。
- 遺伝子検査をもとに効率良いトレーニングが可能
- じぶんの体質に合った食事管理と運動指導が受けられる
- マンツーマントレーニングで挫折しやすい人も継続しやすい
- 自身の運動の目的に沿ったプランが選択できる
- 元RIZAPトレーナーなどの一流専門家からの指導
- 自分の体質を知りたい人
- 食生活を改善したい人
- 確実に成果を出したい人
- ダイエットに挫折した経験がある人
- 運動だけしたい人
- リフレッシュのために運動したい人
- マメに連絡するのが苦手な人
クラウドジムは、遺伝子検査を実施することによって、体質に合った食事/運動メニューを作成してくれます。
そのため、これまでさまざまなダイエット法に手を出してみて全く結果が出なかったは、自分にとってピッタリの方法を見つけることができるかもしれません。
また、トレーナーと運営スタッフもとても丁寧なサポートをしてくれるので、いままでダイエットに挫折してきた人もきっと大丈夫！
「今度こそ絶対に痩せたい」。そんな方は、クラウドジムの体験レッスンを検討してみてはいかがでしょうか？
CLOUD GYM(クラウドジム)と他のオンラインヨガサービスの比較
①ヨガログ
記事URL：https://yogaotaku.com/yogalog/
ヨガログは、500本以上の動画が楽しめる日本最大級のオンラインヨガです。
動画ページから担当インストラクターに直接質問できるので、具体的なアドバイスを受けられるのも嬉しいサービスです。
CLOUD GYM(クラウドジム)と比べると、ある程度自由度が高くヨガを楽しむことが出来ます。
「ダイエットを目的にしているけど、自分のペースでゆっくり行いたい、、」
そんな方におすすめのサービスです。
②Boot home(ブートホーム)
記事URL：https://yogaotaku.com/boot-home/
Boot homeは、月額8,800円〜(税込)というリーズナブルな価格で、オンラインパーソナルトレーニングを受けられる点が魅力なサービス。
運動・食事・睡眠の3つの観点から、
- ボディメイク
- ダイエット
- 健康促進
をサポートしてくれます。
本気で自分の体を変えたい、という方には非常におすすめです。
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