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クーヨガの口コミは？幅広い種類のヨガで心も体も癒されると評判！

オンラインヨガ

オンラインヨガには、たくさんの種類が存在し、どれが自分に合っているのかわからないですよね。

この記事で紹介するクーヨガは、大阪にあるヨガスタジオなのですが、現在はオンラインヨガのレッスンも開講しています。

SUPヨガやエアリアルヨガといった少し変わったヨガも実施しており、非日常が体験できるオンラインヨガとして評判が高いです。

心も体も癒されるヨガで有名なクーヨガをぜひ利用してみてください。

MEMO
おすすめのオンラインヨガについては「【徹底比較】おすすめのオンラインヨガ7選！失敗しない選び方の5つのポイントもご紹介」にてご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。
目次（タップできます）

クーヨガとは？

クーヨガのエアリアルヨガ

ク－ヨガは、心と体を癒やすをコンセプトにしている大阪のヨガスタジオです。

SUPヨガ、エアリアルヨガさらにはビーチで行う外ヨガなど幅広く活動しており、非日常が体験できます。

SUPヨガ
  • スタンドアップパドルボートと呼ばれるボートに乗りながらおこなうヨガ
  • 海や川で実施する
エアリアルヨガ
  • ハンモックなどの布に吊るされながらおこなうヨガ
  • 空中で実施する
ヨガするぱんだ
海の上から空中までいろんなところでヨガができて気持ちよさそうだね。

また、ク－ヨガには「オンラインヨガ」のコースもあり非常に人気のプログラムとなっています。

自宅でできるオンラインヨガには、朝と夜の２つのコースが用意されており、ご自身の予定に合わせて時間を選択し参加することができます。

クーヨガの特徴

supヨガ_クーヨガ

ク－ヨガには、下記のようなヨガプログラムが用意されています。

クーヨガに存在するヨガプログラム
  • スタジオヨガ
  • SUPヨガ
  • エアリアルヨガ
  • オンラインヨガ

通常のスタジオヨガと違い、海やビーチなど心と体を癒すためにさまざまな場所でのヨガプログラムを取り入れています。

SUPヨガ

SUPヨガは、SUP（スタンドアップパドルボード）と呼ばれるボートに乗ってヨガを行います。

海や川の上で行うので、とても気持ちよく開放的なのが魅力的です。

エアリアルヨガ

エアリアルヨガは、空中に浮いて行うヨガです。

海が見えるすばらしいロケーションは、まさに非日常。

普段はなかなか味わうことのできない体験で心も体もリフレッシュできます。

オンラインヨガ

オンラインヨガは、朝ヨガと夜ヨガと2つのプログラムに分かれています。

自分の空いた時間に、参加できるのが魅力的です。

  • 朝ヨガで気持ちのいい1日のスタート
  • 夜ヨガで1日の疲れをリセット

決まった時間に、ヨガを取り入れることで生活にメリハリが出ます。

クーヨガと他のオンラインヨガサービスの比較

クーヨガと他のオンラインヨガサービスを比較しました。

無料体験があるかどうかも紹介していますので、まずは無料体験ができるサービスから使ってみるのが良いかもしれません。

サービス レッスン 料金 レッスン時間 無料体験レッスン
SOELU ライブ&ビデオ 月額980円〜 30分・60分 1回
Olulu（オルル） ライブ 月額3,000円 40分 1週間無料体験
アンダーザライト ライブ 月額7,000円 60分 1週間無料体験
yoggy air ライブ 30分レッスン：750円〜 30分・45分・60分 1回
ヨガログ ビデオ 月額1,800円〜 5分～90分 なし
ヨガボックス ビデオ 月額980円 2分〜20分 1ヶ月無料体験
YOGATIVE ライブ 30分レッスン：2,000円〜 60分 なし
BOW HOME ライブ 月額3,980円〜 60分 なし
自宅deヨガ ライブ 30分レッスン：980円〜 30分・60分 なし
LEAN BODY ビデオ 月額980円〜 5分〜40分 2週間無料体験
クーヨガ ビデオ 月額6,000円〜 40分 なし
いまよが ライブ&ビデオ 30分レッスン：1,000円〜 30分・60分 なし
ヨガするぱんだ
料金には結構差があるんだね〜。

クーヨガはこんな人におすすめ

クーヨガは次のような方におすすめです。

  • 非日常的な体験をしたい
  • 自宅でヨガを手軽に習慣化したい

非日常的な体験をしたい

クーヨガには、SUPヨガやエアリアルヨガなど、日常ではなかなか体験できないサービスがあります。

心も体もリフレッシュでき美しく元気になれておすすめです。

個人的にはお値段が高いので、自分へのご褒美に贈るのがおすすめです。

その方が、特別感が増すのでさらに素敵な体験になると思います。

明石SUPヨガ 明石エアリアルヨガ 加古川エアリアルヨガ
平日 5,000円 4,000円

4,000円
休日

6,000円
ヨガするぱんだ
確かに少しだけ値段が高いので、ご褒美に実施するのが良さそう！

自宅でヨガを手軽に習慣化したい

オンラインヨガは、朝と夜の決められた時間に週3回リアルタイムにレッスンを受けることができます。

YouTubeに、ヨガの動画はたくさんあるため、オンラインヨガは特別必要ないと思う方も多いかもしれません。

しかし、一人でやってもなかなか継続できない人も多いのではないでしょうか。

ヨガするぱんだ
一人で何かを続けるには、かなりの意志力が必要だよね…

私も過去にヨガを習慣化しようと決意しても、決意しただけで忙しさを理由に継続できず終わってしまいました。

決意するだけでなく、環境も思い切って変えることで習慣化することができるようになります。

クーヨガのオンラインコースは、録画映像と違いリアルタイムでおこなうので時間が決まっていて、メリハリがつき継続しやすいです。

一人では続けられなくても、講師の方が画面の向こうにいるのでやる気も出ます。

週3回を継続していくと、それが習慣になり心も体もリフレッシュすることができるでしょう。

例えば寝る前に、スマホを横においてヨガにチャレンジしてみましょう。

スキマ時間に少しずつやることで、負担なく続けることができますよ。

また、お試しの単発コースもあるので気になる方は、1回からでもヨガを気軽に体験できるのが嬉しいです。

クーヨガの評判

クーヨガの評判をご紹介します。

クーヨガに存在するヨガプログラム
  • SUPヨガやエアリアルヨガなど普段と違った贅沢な体験ができる
  • 朝と夜の決まった時間にでき生活にメリハリがつく
  • 夜ぐっすり寝られるようになった

クーヨガの魅力は非日常体験にある

クーヨガは、海を見ながらおこなうエアリアルヨガや海の上で行うSUPヨガなど自然と一体化し、非日常を味わいながら心も体も癒やすヨガプログラムが評判です。

初心者でも気軽に参加でき、海の上で行うSUPヨガやブラさがった布を使ってヨガを行うエアリアルヨガなど、普通とは違った環境でヨガを楽しめる。

海が見える環境で波の音を聞きながらハンモックに揺られるのは贅沢な感じがします。何よりロケーションが素晴らしかったです。

空を飛んでいるような気持ちやお母さんのお腹の中で守られているような気持ちになり、開放感と安心感が素晴らしかったです。

（すべて公式サイトより口コミ引用）

クーヨガで朝の時間を有効活用

朝の時間を有効活用でき、体調管理もできるようになったと評判の朝のオンラインヨガ。

自分ひとりでヨガをしているとちょっと調子が悪かったり、気が乗らないとズルズル止めてしまったりする事があったけど、画面越しでも､元気なお顔に会え、声をかけて頂くと続け易く、続けると確実に体やこころの変化を感じる。

朝の時間が充実している、毎朝自分の体調を観察できる、体幹が整ってきた。など、まだまだカチカチのカラダですが、メリットばかり。

（すべて公式サイトより口コミ引用）

クーヨガで熟睡できる

夜のオンラインヨガは、就寝前に行うことで1日の疲れをほぐし熟睡できると朝以上に好評です。

クーヨガのオンラインコースで一番多く聞こえたのが、「夜よく眠れるようになった」という声でした。

夜ヨガは30分間ですが、私にはちょうど良い時間です。開始時間ギリギリまで家事をしたり、就寝準備をしていられ、ヨガが終わった後は、ぐっすりと眠りにつけるので、本当にありがたいです。

1日の締めくくりにヨガをすると、心が穏やかになります、肩こりも楽になりますし、デスクワークでカチンコチンの体がほぐれて、熟睡できるので、翌朝の目覚めもスッキリ。

スタジオだとついつい周りを気にしてしまうのですがそれも無く…。夜にテレビやスマホをダラダラ見る代わりにヨガをしてぐっずり眠る、理想です！

自宅にいながら心も体もリフレッシュでるクーヨガは、スタジオだけでなくオンラインまで充実したサービスを展開しています。

【アンケート結果】クーヨガを利用した方のリアルな声を集めました！

今回、口コミ以外にも、実際にクーヨガを使ってみた方々にアンケート調査もおこないました。

リアルな声なので参考になるかと思います。ぜひご覧ください。

20代女性・パート

家でできるので行き帰りの時間を省けてよかったし、予定がある日でも時間を有効活用できたのはよかったです。また、家にいなければいけない時間帯などにでもできたのでよかったです。気軽に参加できて人間関係にも気にせずすみました。ヨガの前や後に他の人と話さなければいけないのはストレスに感じるのでそれがないのは満足できます。ストレスを感じず自分のペースで家で運動できるのは利点だと思いました。今コロナなのでコロナ対策にも良いと思いました。

女性

30代女性・会社員

Zoomに繋いでのヨガで自分のカメラはつけてもつけなくてもどちらでもいいので、素っぴんで楽な格好のままでも気にしなくて良いので気軽にレッスンに参加できます。夜仕事から帰ってきて家でダラダラと無駄に時間を過ごしてしまうのが嫌なので、これを機会に夜ヨガをする習慣をつけ生活習慣を変えられればなと思います。夜ヨガをした日は、気持ちを切り替えられるのも早いですしリラックスできるので、ぐっすりと眠ることができて嬉しいです。

男性

30代男性・公務員

オンラインで動画を公開していますので、場所を問わずにヨガのレッスンを受けられるのがいいところです。外ヨガは気分はいいですが、知り合いにみられると恥ずかしい面や外へ行くことができない事情のある時などは、オンラインでのヨガレッスンは助かりました。レッスン内容も本格的で、インストラクターさんが実際に体を動かして説明しながらヨガをしてくれます。時間は30分と短いので、毎日の仕事で忙しいという方でも安心してレッスンを受講することができます。

クーヨガの口コミ

クーヨガの口コミを、TwitterとInstagramから集めました。

SUPヨガは、とても楽しそうでヨガをするだけでなく自然と触れ合うことで心まで癒やしてくれるヨガです。
エアリアルヨガも、波の音を聞いて空中でやるヨガはまさに非日常です。

https://www.instagram.com/p/CDr7eSeD7bs/?utm_source=ig_web_copy_link

ネガティブな口コミはなく、とても楽しそうにヨガをしている様子が見受けられます。

Twitterの公式アカウントでは、無料レッスンの様子も見ることができるのでチェックしてみてください。

過去には、無料オンラインヨガの開催もあり42名も参加し大変好評だったようです。

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