女性専用パーソナルジムの「OUT LINE（アウトライン）」。
所属しているトレーナーの多くが女性であり、同性の方にとっては心強いサービスです。
ただこれまで、アウトラインは店舗に足を運ぶ必要がありました。
そのため、遠方の人はあきらめるしかなかったのです……。
しかし2020年から、アウトラインのトレーニングを自宅でも受けられるオンラインサービスが始まったのです！
- 女性に特化したトレーニング
- 生涯リバウンドサポート
これらが特徴のアウトラインのオンラインサービス。
とはいえ「実際に受けてみた人の感想ってどうなの？」と思っていませんか？
そこで今回は、アウトラインのオンラインサービスの口コミ・評判を紹介！
さらに、サービスの特徴や、他社サービスとの違いなども徹底解説します。
本記事で紹介している内容は、アウトラインの「オンラインサービス」です。店舗でおこなわれているサービスの内容とは違いますのでご注意ください。
実はいま、アウトライン以外にもオンラインフィットネスは多数あります。
そこで、以下の記事にて本当におすすめできるオンラインサービスをまとめました。ぜひ本記事とあわせてご覧ください。
アウトラインの特徴とは？ 女性専用のパーソナルトレーニング
| サービス名 | OUT LINE（アウトライン） |
| 料金 | オンラインサービスの場合 ・入会金：19,800円（税込） ・オンラインダイエットコース（4回×2ヶ月）：39,800円（税込）〜 |
| レッスンの種類 | ・トレーニング ・ボディメイク |
| レッスン形式 | ・オンラインレッスン ・マンツーマン |
| レッスン時間 | 30分/回 |
| 運営会社 | 株式会社アウトライン |
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＼無料カウンセリングあり ／
冒頭でもお伝えしましたが、もともとアウトラインは女性専用のパーソナルジムです。
店舗に足を運んで、直接トレーナーに指導してもらうサービス形態です。
しかしこの記事で紹介するのは、アウトラインのサービスのひとつである、オンライントレーニングについての内容となります。
これらを踏まえたうえで読み進めてくださいね。
さて、アウトラインには数多くの女性トレーナーが在籍しており、ボディメイクに特化したトレーニングが受けられます。
さらに、生涯リバウンドサポートを受けられるため、リバウンドの心配がある方はいつでも相談できるのです。
そんなアウトラインの特徴を、さらにくわしくみていきましょう。
- 女性専用のオンラインパーソナル
- 生涯リバウンドサポート付き
- 専門性の高い食事指導
【特徴①】女性専用のオンラインパーソナル
アウトラインは女性専用のオンラインパーソナルなので、在籍しているトレーナーは女性がほとんど。
そのため、女性特有のカラダの悩みにも対応しています。
また、マンツーマン指導なので、一人ひとりに合わせたメニューを考えてくれます。
「二の腕を細くしたい」「太ももを細くしたい」など、集中的にダイエットしたい箇所を伝えることもできますよ。
ちなみにトレーナーは、国際的な資格を持っているため、専門的な指導を受けることができます。
【特徴②】生涯リバウンドサポート付き
アウトラインでは、なんと生涯リバウンドサポートが付いています。
たとえば、食事内容のアドバイスやトレーニングのやり方、停滞期などの悩みをLINEで相談できるのです。
アウトラインを利用した方は、追加料金なしでリバウンドサポートを一生受けられるなんて魅力的ですよね。
「サービスを受けてみたいけど、リバウンドしちゃったらどうしよう……」と不安な方には、安心して利用できる要素のひとつではないでしょうか。
【特徴③】専門性の高い食事指導
アウトラインの食事指導では、以下の2つの方法を採用しています。
- ケトジェニックダイエット法
- カロリーコントロール法
「ケトジェニックダイエット法」とは、一日の糖質量を50g以下に制限する食事方法です。
同時に、体重に合わせて良質なタンパク質を摂取します。食事制限をかけることで、より早く効果的なダイエットが可能なのです。
「カロリーコントロール法」とは、炭水化物・タンパク質・脂質のバランスを考えつつ、カロリー計算を元にダイエットする方法です。
ケトジェニックダイエット法より減量速度は遅いですが、日常の中で長続きしやすく取り入れやすいと人気があります。
ダイエットを成功させるためには、トレーニングだけでなく食事管理もとても大切です。
その点、アウトラインは食事指導もしっかりとおこなってくれるのはうれしいポイントですよね。
アウトラインの口コミ・評判
残念ながら、アウトラインのオンラインサービスについての口コミは見つかりませんでした。
しかし今回は、少しでも参考になるように、アウトラインのパーソナルジム（店舗型）の口コミを紹介します。
くり返しお伝えしたように、アウトラインは「パーソナルジム（店舗型）」と「オンラインサービス」両方をおこなっています。
しかし両者のサービスの質に大きな違いはないため、今回紹介する口コミも参考になるかと思います。
- 2ヶ月で成果が出た
- 鍛えたい部分をピンポイントでトレーニングできた
- 自分の目的に沿ったメニューを作ってくれる
【良い口コミ・評判①】2ヶ月で成果が出た
アウトラインでの2ヶ月のトレーニング期間を終え「成果が出た」という口コミがありました。
けっして安くはない金額を払うため「成果が出なかったらどうしよう……」と心配になりますよね。
しかしこのような成果報告は、アウトラインを選ぶ際のひとつの安心材料になるのではと思います。
【良い口コミ・評判②】鍛えたい部分をピンポイントでトレーニングできた
「ピンポイントで鍛えたい筋肉に負荷をかけることができた」という口コミ。
一人ひとりに合ったトレーニング内容でボディメイクをしたい女性にはうれしい口コミです。
トレーナーが女性の体の構造を熟知しているからこそ、適切な指導ができるのでしょう。
【良い口コミ・評判③】自分の目的に沿ったメニューを作ってくれる
自分の目的に合わせて、トレーナーがオリジナルメニューを作ってくれるという口コミです。
重点的に鍛えたい部分がある方にとっては、うれしいのではないでしょうか。
決まった内容ではなく、それぞれのスタイルに合わせた内容ができるのは魅力的です。
アウトラインの料金プラン・支払い方法｜入会金は19,800円
それでは、アウトラインの「料金プラン」と「支払い方法」について説明します。
以下は、料金プランと支払い方法をまとめた表となります。
| プラン | サービス内容 | 料金（税込） | 支払い方法 |
|---|---|---|---|
| オンラインダイエットコース （週1回） | ・オンライントレーニング30分×8回 ・365/24時間ダイエットサポート ・無料電話相談 30分×2回/月 | 39,800円 ＋ 入会金19,800円 | ・クレジットカード ・銀行振込 |
| オンラインダイエットコース （週2回） | ・オンライントレーニング 30分×16回 ・365/24時間ダイエットサポート ・無料電話相談 30分×2回/月 | 79,600円 ＋ 入会金9,900円 | ・クレジットカード ・銀行振込 |
上記について、以下でくわしく解説していきます。
「オンラインダイエットコース」の1種類のみ
アウトラインの料金プランは、2ヶ月間の「オンラインダイエットコース」のみです。
なお、オンラインダイエットコースは、週1回と週2回で料金が変わってきます。
| プラン | サービス内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| オンラインダイエットコース （週1回） | ・オンライントレーニング30分×8回 ・365/24時間ダイエットサポート ・無料電話相談 30分×2回/月 | 39,800円 ＋ 入会金19,800円 |
| オンラインダイエットコース （週2回） | ・オンライントレーニング 30分×16回 ・365/24時間ダイエットサポート ・無料電話相談 30分×2回/月 | 79,600円 ＋ 入会金9,900円 |
1回のセッションが30分と自分の予定に合わせやすいので、空き時間にサクッとトレーニングができます。
また、時間にゆとりがある方や、もっと効果を実感したい方は週2回のコースがおすすめです。
入会金は19,800円｜無料の電話相談が可能
さらにアウトラインは、コース料金にくわえて入会金「19,800円（税込）」が必要です。
しかし、週2回のオンラインダイエットコースを希望する場合は、半額の9,900円（税込）で入会できます。
なおアウトラインでは、入会前の無料電話相談もおこなっています。
入会金に不安がある方や、トレーニング内容をくわしく知りたい方などは、ぜひ一度お問合せしてみるとよいでしょう。
【支払い方法】クレジットカード（分割払い可）もしくは銀行振込
アウトラインの支払い方法は「クレジットカード」と「銀行振込」が選べます。
利用できるクレジットカードは、以下の通りです。
- VISA
- MasterCard
- American Express
- Diners
- Discover
- 銀聯
支払い回数については、一括もしくは2回払いのいずれかになります。
さらに分割を希望する場合は、一度お問合せしてみるとよいでしょう。
【比較】アウトラインと他社サービスとの違いは？
オンラインでのパーソナルトレーニングを提供している企業は増えてきており、それぞれ違った特徴があります。
他社サービスと比較した際のアウトラインの特徴として、
- 生涯リバウンドサポートが受けられる
- 女性に特化したボディメイクトレーニング
があげられます。
以下は他社サービスの特徴をまとめた表ですので、ぜひ参考にしてください。
| サービス名 | レッスン形式 | 無料体験 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| OUTLINE（アウトライン） | 店舗・ライブ※ ※リアルタイムでインストラクターとレッスンをする方式 | 無料カウンセリング | ・39,800円〜（2ヶ月総額） ・入会金19,800円 | ・女性に特化したボディメイク ・食事と運動のサポート ・生涯リバウンドサポート |
| CLOUD GYM（クラウドジム） | ライブ・ビデオ※ ※24時間いつでも視聴できる録画のレッスン動画 | 実際のオンライントレーニング1回 | 月額39,000円～ ※3ヶ月の基本プランひと月あたりの料金 | ・パーソナルジム ・遺伝子検査に基づいたトレーニング ・食事カウンセリング |
| WITH Fitness（ウィズフィットネス） | ライブ・ビデオ | 食事管理/レッスン/プラン提案(1回) | 月額9,800円 ※6ヶ月更新プラン58,800円のひと月あたりの料金 | ・丁寧な食事指導 ・専用アプリあり ・マンツーマン |
| Boot home（ブートホーム） | ライブ | 25分のカウンセリング | 月額11,000円 ※6ヵ月更新プラン66,000円のひと月あたりの料金 | ・運動と食事、睡眠をサポート ・マンツーマン |
| LiveFit（ライブフィット | ライブ | 20分間のパーソナルトレーニング | 月額26,820円 ※3ヶ月プラン80,460円のひと月あたりの料金 | ・パーソナルジム ・マンツーマン ・食事カウンセリング |
| ZENNA（ゼンナ） | ライブ | カウンセリング＋トレーニング（60分） | 月額6600円～ | ・女性トレーナーが多い ・マンツーマン |
※2022年4月時点の情報です。最新情報は各公式サイトをご覧ください
アウトラインがおすすめな人・おすすめしない人
アウトラインはどんな人におすすめで、逆にどんな人がおすすめではないのでしょうか？
結論からいうと、以下のとおりになります。
さらにくわしく解説していきます。
おすすめな人
- 短時間でトレーニングをしたい人
- 食事指導も受けたい人
- 女性に特化したボディメイクをしたい人
アウトラインでは1回のトレーニングが30分なので、ちょっとした空き時間を活用できます。
たとえば、ジムに通う時間がないような忙しい方や、リモートワークしている方などに向いています。
また「トレーニングだけでなく食事管理もしっかりしたい」という方もおすすめ。
アウトラインは食事指導もあるため、食から見直すことでダイエット効果を実感したい人にもピッタリだといえます。
ほかにも、女性トレーナーが所属しているため、女性に特化したボディメイクをしたい方にも良いでしょう。
生理や産後の体調にも合わせてトレーニングをアレンジしてくれるため、一人ひとりの体に合わせたトレーニングができます。
おすすめしない人
- LINEのビデオ通話でトレーニングするのが苦手な人
- ネット環境が整っていない人
オンライントレーニングは、やはり大きな画面がないとやりづらいのが率直な意見。
アウトラインでは、LINEのビデオ通話を使用するため、スマホの人は「画面が小さくて見にくい」と感じる可能性も。
タブレットやパソコンならまだしも、スマホだと少し不便かもしれません……。
ほかには、自宅のネット回線の速度が遅い場合などは、スムーズなやり取りができないかもしれません。
ほとんどの場合あまり心配はないかと思いますが、普段ネットがサクサク動かない方は念のため注意した方が良いでしょう。
アウトライン体験トレーニングの受講方法
いまから、アウトラインの体験トレーニングの申し込み方法をお伝えします。
今回はスマホでの申し込み方法となります。
まずは以下のボタンをタップして、アウトラインの公式サイトにいきます。
＼無料カウンセリングあり ／
ページの上部にある「LINEで相談」をタップします。そして友だち追加します。
友だち追加したら、上記のようなメッセージが送られてきます。
LINEのトーク画面で、オンライントレーニングについて質問をすると、無料カウンセリングの流れを説明してくれます。
アウトラインのオンライントレーニング方法
アウトラインのオンライントレーニングは、LINEのビデオ通話機能を使っておこないます。
はじめての方は、LINEでのやり取りで初回のトレーニング日を予約します。
前日の17時までは日程変更ができますが、以降は変更できないためご注意ください。
そしてトレーニングの予約時間となったら、LINEのビデオ通話を使ってトレーニングを開始します。
トレーナーの方がメニューを提示してくれたり、フォームを確認してくれたりするので、安心して進めることができます。
もしわからないことがあっても、その都度トレーナーに直接聞いて確認することが可能ですよ。
トレーニング時間の30分が経ったら終了です。
アウトラインの退会方法
基本的には、2ヶ月間でトレーニングは終了となります。
定期的なトレーニングは終了となりますが、生涯リバウンドサポートがついているため、引き続き食事に関する質問などはできます。
ちなみに、2ヶ月を待たずに途中で退会することも可能ですが、全額は返金されないのでご注意ください。
手数料をのぞいた残りの回数分が返金されます。
退会する際は、LINEで退会の旨を伝えることができます。
アウトラインのQ＆A
アウトラインのよくある質問について、以下で紹介していきます。
アウトライン公式サイトのよくある質問にも載っているため、あわせてご覧ください。
- ほかのパーソナルジムと何が違う？
-
アウトラインは、女性専用であることや、生涯リバウンドサポートを受けられる点が特徴的です。
女性のボディメイクに特化しているため、自分が理想としているスタイルを目指すことができます。
- 分割払いは可能？
-
最初の支払い時に、一括もしくは2回支払いかを聞かれます。
分割払いの回数を増やしたい方は、初回のカウンセリング時にご相談してみてください。
- 予約日を忘れた場合どうなる？
-
予約日を忘れた場合は、トレーニングの変更やキャンセルができません。
前日の17時までであれば変更は可能ですが、それ以降の変更は対応していないので気をつけましょう。
- 返金制度はある？
-
アウトラインでは全額の返金制度はありません。
2回目以降のトレーニングに関しては、残りの回数分から手数料を差し引いた分が返金されます。
途中退会したい際は、LINEのトーク画面で返金の旨をお伝えください。
【まとめ】アウトラインの口コミ・評判
最後にもう一度、アウトラインの口コミ・評判、そしてサービス全般のおさらいをします。
- 女性専用のオンラインパーソナル
- 生涯リバウンドサポート付き
- 専門性の高い食事指導
- 2ヶ月で成果が出た
- 鍛えたい部分をピンポイントでトレーニングできた
- 自分の目的に沿ったメニューを作ってくれる
アウトラインでは、女性のボディメイクに特化したトレーニングを受けることができます。
また、マンツーマン指導なので、自分が理想とするスタイルを目指すことも可能ですよ。
大きなメリットとして生涯リバウンドサポートがあるため、トレーニング終了後も心配ごとはいつでも相談できます。
アウトラインでは無料カウンセリングができるので、入会を迷っている方は一度お問合せしてみてはいかがでしょうか？
それでは本記事は以上となります。最後までお読みいただきありがとうございました。
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